VITAMINA D – LA VITAMINA DEL SOLE CHE FA BENE ALL’ORGANISMO
Forse non tutti sanno che il nostro corpo è in grado di produrre la Vitamina D (si trova principalmente nei muscoli e nei tessuti adiposi) e ciò può avvenire mediante una corretta esposizione al sole quotidiana, oppure attraverso un’alimentazione equilibrata in grado di soddisfare un corretto fabbisogno giornaliero di questa vitamina. Â