Insonnia: cause, sintomi e rimedi per migliorare il sonno
L’insonnia è il disturbo del sonno più diffuso tra le persone e colpisce dall’8 al 25% della popolazione, con ripercussioni sulla qualità della vita e sulle comuni attivit…
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Energia: come recuperare la forza fisica e mentale
Non è raro a causa dei ritmi frenetici essere soggetti a cali di energia, quei momenti di nebbia mentale e spossatezza fisica che rendono difficile concentrarsi, portare a termi…
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Invecchiamento: di cosa ha bisogno il nostro corpo con l’avanzare dell’età
Man mano che il tempo passa il nostro corpo subisce dei cambiamenti e gradualmente procede verso il processo d’invecchiamento. Lentamente le cellule rallentano il turn over e co…
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Alleati contro il caldo: magnesio e potassio
L’estate può essere un momento molto stressante per il nostro corpo, per quanto l’esposizione al sole (con l’adeguata attenzione) porti benefici e miglioramenti, l’altra faccia …
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Mirtillo Rosso e D-Mannosio: gli alleati naturali per il benessere delle vie urinarie
Con l’arrivo della stagione estiva aumentano le temperature, il nostro stile di vita e le nostre abitudini cambiano e possiamo godere di più momenti di relax. Allo stesso tempo …
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Inestetismi della pelle: rimedi utili contro la pelle a buccia d’arancia
Vuoi migliorare l’aspetto della tua pelle? Allora questo è l’articolo giusto per te. Oggi parleremo di quali sono gli inestetismi della pelle, le possibili cause e come rimediar…
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L’importanza dello sport: integratori per lo sport
L’attività fisica all’aperto è uno dei metodi più completi per conquistare un continuativo benessere psicofisico. Con l’arrivo della bella stagione e un clima più favorevole aum…
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Unghie, pelle e capelli: la triade più colpita dal cambio di stagione
Il cambio di stagione mette a dura prova il nostro organismo. Il freddo lascia il suo posto ad un clima mite, le giornate si allungano e, se siamo davvero fortunati, riusciremo …
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Studio e concentrazione: quali integratori possono aiutare
Le sessioni d’esame sono un momento molto impegnativo per uno studente. Più esami che si concentrano nello stesso lasso di tempo e obbligano a lunghe ore sui libri. Una situazio…
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