MELATONINA COMPOSTA è un integratore a base di Melatonina coniugata con Adenosina e Glicina. La Melatonina è naturalmente presente nel nostro organismo e prodotta dall’epifisi (ghiandola pineale) situata nel cervello. Questa sostanza è nota come l’ormone del sonno in virtù del suo coinvolgimento nel ritmo circadiano: l’orologio biologico dell’organismo che regola diverse attività quali il ciclo sonno-veglia. Il buio favorisce la produzione di Melatonina che aumenta durante la notte, mentre diminuisce nelle ore di luce, durante il giorno, favorendo l’alternanza di sonno e veglia. La sua produzione cambia anche a seconda dell’età: nei primi mesi di vita è molto bassa, aumenta durante l’infanzia, con il picco nell’adolescenza e diminuisce con l’avanzare dell’età. Altri fattori che possono causare un calo della concentrazione di Melatonina sono lo stress, il fumo, l’invecchiamento, il lavoro a turni e l’esposizione notturna a una luce eccessiva (soprattutto luce blu).