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Categoria: Difese immunitarie

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Difese immunitarie

Sistema immunitario compromesso: difese immunitarie basse

Il sistema immunitario è costituito da un insieme di organi, tessuti e cellule con il compito di difendere l’organismo da agenti esterni quali batteri, virus o parassiti che possono comprometterne il regolare funzionamento.   Quando l’organismo risente di un periodo di indebolimento manifesta dei chiari segnali per far capire che le

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26/09/2023
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Difese immunitarie

Arrivano le vacanze di natale: tutti in forze sulla neve

Il periodo delle vacanze di Natale è uno tra più attesi ma anche uno dei più impegnativi: l’acquisto dei regali, le visite ai parenti e l’organizzazione della settimana bianca. Un momento di meritato relax per tutta la famiglia durante il quale spesso scegliamo di trascorrere il nostro tempo sciando o facendo

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22/12/2022
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Difese immunitarie

Influenza e rimedi: come difendersi dall’arrivo del freddo

Siamo arrivati nella parte finale dell’autunno, le giornate si sono ormai sensibilmente accorciate, le temperature si abbassano e restiamo di più al chiuso molto spesso a stretto contatto con altre persone. Non è un caso che con i primi freddi, lo sbalzo di temperatura tende a renderci più deboli e molto più

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30/11/2022
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Difese immunitarie

Come aumentare le difese immunitarie in modo naturale

Come aumentare le difese naturali a tavola e prevenire i malanni stagionali? L’alimentazione è un importante strumento di prevenzione ed è strettamente collegata al sonno, un prezioso alleato per la nostra salute.   Vediamo i nutrienti che sostengono il nostro sistema immunitario e aiutano a conciliare il sonno.   Gli ingredienti per aumentare le difese immunitarie Omega 3 Gli

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16/02/2022
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Difese immunitarie

L’importanza del sonno: perché dormire fa bene alla salute

Un buon riposo notturno è fondamentale per mantenersi in buona salute e vivere meglio. Gli effetti del sonno sul nostro corpo e sulla nostra mente sono decisivi: la salute fisica e il benessere psicologico dipendono anche e soprattutto da quanto e come dormiamo. 3 benefici del sonno Il sonno ha numerosi benefici sulla salute fisica e

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10/11/2021
alimenti per il sistema immunitario cibi che aumentano le difese immunitarie
Difese immunitarie

Alimenti per il sistema immunitario

Il legame fra difese immunitarie e alimentazione è un legame molto stretto. L’ alimentazione gioca perciò un ruolo fondamentale nello sviluppo e nel mantenimento di questo sistema. La risposta immunitaria può essere infatti compromessa in caso di carenze nutrizionali, esponendo maggiormente la persona a infezioni. Al contrario, uno stato nutrizionale

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09/12/2020

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