– Porro
– Aglio
– Cipolla
– Fagioli
– Banane
– Farina di frumento
Quando non si riesce ad assumere queste sostanze nella giusta quantità grazie alla sola alimentazione, allora si può ricorre agli integratori. Soprattutto
se finalizzata all’immunostimolazione, ogni supplementazione deve essere rigorosamente personalizzata e assunta sotto il controllo di un medico o di un
farmacista.
La vera prevenzione non potrà mai essere un trattamento generalizzato. Quindi, soprattutto se si vuole ottenere un effetto a breve, nessun integratore può
compensare uno squilibrio nutrizionale di fondo.
La risposta individuale è molto variabile e cambia da persona a persona.