Un sonno ristoratore è fondamentale per il benessere fisico e mentale e per affrontare al meglio le giornate. Tuttavia, per molti l’insonnia o la difficoltà ad addormentarsi sono problemi comuni. Gli integratori per dormire sono formulati per supportare il sonno in modo naturale, aiutando a regolare il ciclo sonno-veglia, ridurre l’ansia serale e favorire un riposo profondo e rigenerante. Agiscono in sinergia con il tuo corpo per aiutarti a ritrovare il piacere di dormire bene.

Erbe per dormire: quali sono?

Per chi cerca un approccio naturale al sonno, le erbe officinali sono un punto di partenza ideale. Le erbe per dormire sono da sempre utilizzate per le loro proprietà rilassanti e sedative, che aiutano a calmare la mente e il corpo prima di coricarsi. Se hai difficoltà a prendere sonno, ti consigliamo di ricercare all’interno degli integratori queste piante, utili per il benessere notturno.

• Valeriana: nota per le sue proprietà ansiolitiche e sedative, è tra le erbe più usate per ridurre il tempo necessario ad addormentarsi e migliorare la qualità del sonno.
• Melissa:
• Biancospino: agisce sul sistema nervoso, aiutando a ridurre la tensione e l’irritabilità.

Puoi trovare queste piante e anche altri ingredienti all’interno di Natural Sleep, formulato per offrire un supporto completo per il riposo e utile in caso di forme lievi di insonnia.

A cosa serve la melatonina? Tutti i benefici

La melatonina è naturalmente presente nell’organismo e prodotta dall’epifisi (ghiandola pineale) che si trova nel cervello. Tale sostanza svolge un ruolo cruciale nel regolare il ciclo sonno-veglia (ritmo circadiano) ed è pertanto nota come ormone del sonno. La sua produzione aumenta al buio e diminuisce con la luce, segnalando al nostro corpo quando è il momento di dormire. Tra i principali benefici della melatonina ci sono:

• Riduzione del tempo di addormentamento: aiuta a prendere sonno più rapidamente.
• Regolazione del ciclo del sonno: particolarmente utile per chi soffre di jet lag o lavora su turni.

Una carenza di melatonina può comportare disturbi del sonno e stanchezza. Assumere melatonina in compresse è un modo pratico e mirato per integrare questo ormone e supportare il benessere notturno in caso di insonnia o jet lag.

Melatonina per dormire: scopri la formula unica di Pavaglione Integratori

Melatonina Composta di Pavaglione Integratori è l’integratore formulato per contribuire al benessere notturno. La sua formula è unica in quanto coniuga Melatonina con Adenosina e Glicina, con l’obiettivo di aumentarne la biodisponibilità e garantire un miglior assorbimento dell’ingrediente.

Differenza tra melatonina integratore e melatonina farmaco

La melatonina può essere distinta in base al dosaggio, un aspetto fondamentale per la sua classificazione e il suo utilizzo. La normativa europea consente di acquistare melatonina 1 mg senza ricetta, che rientra nella categoria degli integratori alimentari. Questo dosaggio è pensato per un uso fisiologico, ovvero per supportare i processi naturali dell’organismo, come la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno o alleviare gli effetti del jet lag. Superato il dosaggio di 1 mg, la melatonina è considerata un farmaco e la sua vendita richiede necessariamente la prescrizione medica. Se cerchi un supporto quotidiano per il sonno, gli integratori a base di melatonina 1 mg senza ricetta sono la soluzione ideale.

Disclaimer: I testi qui riportati hanno solo scopo divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere medico professionale. Non sono da intendersi come strumenti di diagnosi o cura di patologie e si consiglia sempre di consultare un medico per un parere qualificato.