Fegato e reni sono i principali organi del nostro sistema di depurazione. Lavorano instancabilmente per filtrare e smaltire tossine e scorie metaboliche. Ecco perché supportare la loro funzione è fondamentale per mantenere un organismo in salute. I rimedi naturali per depurare il fegato e gli integratori per depurare fegato e reni sono un valido aiuto per sostenere questi preziosi processi. Un approccio mirato e consapevole può fare la differenza per il tuo benessere generale.

Erbe depurative per il fegato: quali sono

Per il benessere del fegato, la natura offre un’ampia scelta di erbe depurative. Queste piante officinali contengono principi attivi che supportano la funzionalità epatica e proteggono il fegato. Tra le più efficaci e utilizzate negli integratori troviamo:

• Carciofo: noto per il suo principio attivo, la cinarina, che supporta la funzionalità epatica e ha un’azione disintossicante. Assumere integratori di carciofo è quindi un supporto per la salute del fegato.
• Cardo Mariano: il suo principio attivo, la silimarina, agisce come un potente antiossidante, proteggendo le cellule del fegato e favorendone la rigenerazione. È l’alleato principale per il benessere epatico e in caso di fegato grasso.
• Tarassaco: questa pianta stimola la produzione di bile, un fluido essenziale per la digestione dei grassi. Le sue proprietà diuretiche e depurative lo rendono utile per il fegato, favorendo l’eliminazione delle tossine.

Dove puoi trovare gli estratti di queste piante? In Epato Active, integratore per il benessere del fegato che favorisce la depurazione dell’organismo, sostiene la funzione epatica e digestiva e favorisce la funzione epatobiliare.

Cardo mariano e fegato: un approfondimento

Il cardo mariano è una pianta della famiglia delle Asteraceae e si tratta di un’erba celebre quando si parla di protezione epatica. Le proprietà del cardo mariano derivano principalmente dalla presenza della silimarina, un complesso di flavolignani dall’azione antiossidante. Protegge le cellule del fegato dai danni ossidativi e dalle tossine. Assumere un integratore per fegato a base di cardo mariano per depurare il fegato è una strategia efficace per supportare l’organo dopo periodi di eccessi alimentari o stress metabolico.

Come depurare i reni velocemente? Drenanti naturali

Anche la salute dei reni non va certamente sottovalutata. I reni sono infatti i nostri filtri per eccellenza, responsabili di mantenere l’equilibrio idrico e salino del corpo. Quando sono sovraccaricati, possono manifestare sintomi come reni affaticati o gonfiore diffuso. In questi casi, gli integratori per reni a base di drenanti naturali sono la soluzione ideale per depurare i reni e alleggerire il loro lavoro. Queste sostanze vegetali, come il tarassaco e l’ortica, supportano la diuresi, aiutando l’organismo a eliminare i liquidi e le tossine in eccesso. Il nostro integratore per reni Dren Phyto è un supporto per depurare i reni velocemente poiché sfrutta le proprietà di Tarassaco, Betulla, Equiseto e Solidago, per un’azione drenante e depurativa efficace.

Il ruolo dei fermenti lattici per il benessere epatico

La salute del fegato e dell’intestino sono strettamente collegate, un rapporto noto come “asse intestino-fegato”. L’intestino, in particolare, è popolato da un complesso ecosistema di microrganismi, il microbiota, che gioca un ruolo cruciale nella digestione e nell’assorbimento dei nutrienti. Quando questo ecosistema è in equilibrio, l’intestino funziona correttamente e il fegato non viene sovraccaricato. Al contrario, se l’equilibrio del microbiota viene alterato, nell’intestino si possono produrre tossine e sostanze infiammatorie che, attraverso il sistema portale, raggiungono direttamente il fegato, costringendolo a un lavoro extra. Questo stato di affaticamento epatico può compromettere la funzionalità del fegato nel tempo. È qui che entrano in gioco i fermenti lattici, che non fanno male al fegato; al contrario, sono preziosi alleati. Integrando fermenti lattici si favorisce il riequilibrio del microbiota intestinale, si riduce la produzione di tossine e si rafforzano le difese naturali della barriera intestinale. In questo modo, il fegato riceve meno sostanze nocive da processare, alleggerendo il suo carico di lavoro e potenziando la sua capacità di depurazione. Pertanto, prendersi cura dell’intestino con i fermenti lattici può essere utile per supportare indirettamente il benessere del fegato.

Glutatione: a cosa serve

Il Glutatione è un antiossidante naturale poiché viene prodotto naturalmente dal nostro organismo. Si tratta di un tripeptide composto da tre amminoacidi, Glutammina, Cisteina e Glicina. Quest’ingrediente è utile per supportare i processi di detossificazione in quanto il glutatione viene utilizzato dal fegato per svolgere il suo compito principale, ossia rimuovere le sostanze tossiche del corpo. Glutatione e fegato sono pertanto termini spesso accostati. La quantità di Glutatione prodotta dal nostro corpo diminuisce con l’avanzare dell’età. In tal caso, i principali sintomi da carenza di glutatione sono:

• Affaticamento cronico
• Difficoltà a concentrarsi e memoria offuscata
• Maggiore vulnerabilità alle infezioni
• Segni di invecchiamento precoce
• Disturbi digestivi ricorrenti

Assumere quindi integratori di glutatione può essere un valido supporto in caso di fabbisogno aumentato dell’ingrediente.

Prendersi cura del fegato e dei reni è un passo cruciale per il benessere generale del corpo. Proprio per questo, la loro salute è profondamente interconnessa con il benessere intestinale, poiché un intestino sano è la prima difesa contro le tossine che possono affaticare gli organi depurativi.

Disclaimer: I testi qui riportati hanno solo scopo divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere medico professionale. Non sono da intendersi come strumenti di diagnosi o cura di patologie e si consiglia sempre di consultare un medico per un parere qualificato.