CADUTA DEI CAPELLI IN AUTUNNO: CONSIGLI E RIMEDI NATURALI
CADUTA DEI CAPELLI IN AUTUNNO: CONSIGLI E RIMEDI NATURALI
CADUTA DEI CAPELLI IN AUTUNNO: CONSIGLI E RIMEDI NATURALI
In autunno non sono solo le foglie a cadere: con il cambio di stagione perdiamo molti più capelli rispetto al resto dell’anno e questa problematica colpisce tanto gli uomini quanto le donne.
Scopri perché e come rimediare alla caduta stagione dei capelli!
Scopri perché e come rimediare alla caduta stagione dei capelli!
Perché in autunno i capelli cadono di più?
La caduta dei capelli in autunno, in particolare tra settembre e novembre, è un fenomeno legato al ciclo vitale del capello e al rinnovamento della chioma.
Il cambio di stagione, tanto in autunno quanto in primavera, si lega a una maggiore caduta dei capelli a causa dei processi ormonali. In poche parole: la caduta dei capelli segue il ritmo della natura.
Altri fattori che contribuiscono a una maggiore caduta dei capelli in autunno sono da ricercare nello stress del ritorno ai ritmi quotidiani della vita in città dopo le vacanze e nei capelli indeboliti dall’esposizione al sole, dal cloro e dall’acqua salata.
Dopo l’estate infatti i capelli sono più fragili: tendono a spezzarsi, a cadere più facilmente e con maggiore frequenza.
È importante quindi prendersene cura reidratando la chioma, rinforzandola e nutrendola per rivitalizzare i capelli e contrastarne la caduta.
Il cambio di stagione, tanto in autunno quanto in primavera, si lega a una maggiore caduta dei capelli a causa dei processi ormonali. In poche parole: la caduta dei capelli segue il ritmo della natura.
Altri fattori che contribuiscono a una maggiore caduta dei capelli in autunno sono da ricercare nello stress del ritorno ai ritmi quotidiani della vita in città dopo le vacanze e nei capelli indeboliti dall’esposizione al sole, dal cloro e dall’acqua salata.
Dopo l’estate infatti i capelli sono più fragili: tendono a spezzarsi, a cadere più facilmente e con maggiore frequenza.
È importante quindi prendersene cura reidratando la chioma, rinforzandola e nutrendola per rivitalizzare i capelli e contrastarne la caduta.
Perché in autunno i capelli cadono di più?
Quando la caduta è diffusa e uniforme non c’è da preoccuparsi, ma se le perdite fossero localizzate potrebbe trattarsi di alopecia: una vera e propria malattia che non dipende da fattori ambientali o stagionali. In questo caso è meglio rivolgersi a uno specialista.
Ecco 3 consigli contro la caduta stagionale dei capelli in autunno:
Via libera quindi a salmone, frutta e verdura, carne rossa, ma anche legumi e frutta secca: alimenti ricchi di vitamine, proteine e Omega-3.
I rimedi naturali per prevenire e ostacolare la caduta dei capelli non mancano:
- Evita lavaggi frequenti e shampoo aggressivi
- Non utilizzare il phon e la piastra a temperature elevate
- Assumi sostanze e nutrienti essenziali per la salute del capello
Via libera quindi a salmone, frutta e verdura, carne rossa, ma anche legumi e frutta secca: alimenti ricchi di vitamine, proteine e Omega-3.
I rimedi naturali per prevenire e ostacolare la caduta dei capelli non mancano:
- Equiseto
- Zinco
- Biotina
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