Il mal di gola e la tosse sono fastidi comuni che tutti conosciamo bene, soprattutto adesso che ci addentriamo man mano nel periodo freddo. La soluzione per affrontare questi fastidi potrebbe trovarsi proprio nella natura.
La Vitamina C, nota anche come acido ascorbico o ascorbato, è un nutrimento essenziale per l’uomo. Questo composto possiede un’attività antiossidante per eccellenza, infatti, protegge in misura significativa le cellule del nostro corpo dal danno ossidativo.
Sapevi che l’equilibrio intestinale è strettamente connesso al corretto funzionamento del sistema immunitario? È proprio così, all’intestino non è deputato solo il ruolo primario nel meccanismo di digestione e assorbimento del cibo: rappresenta l’organo in cui si racchiude circa il 70% del nostro sistema immunitario.
Lo stress è una particolare risposta psicologica e fisiologica data dall’organismo in riferimento a sollecitazioni interne o esterne, quali: cambiamenti di vita rilevanti, eventi caratteristici relativi alla sfera professionale o privata, o ad esempio provenienti dall’esercizio fisico. Â
Il consumo dei prodotti industriali ha subito un’impennata e la massiva presenza di acidi grassi trans all’interno degli alimenti può determinare una maggiore esposizione alle malattie cardiovascolari.
Gli sforzi della Sanità Pubblica per ridurre il consumo degli acidi grassi trans sono stati supportati da recenti articoli di alto profilo, sviluppati sulla base di revisioni sistemiche di studi randomizzati
Il sistema immunitario è costituito da un insieme di organi, tessuti e cellule con il compito di difendere l’organismo da agenti esterni quali batteri, virus o parassiti che possono comprometterne il regolare funzionamento.
Quando l’organismo risente di un periodo di indebolimento manifesta dei chiari segnali per far capire che le difese immunitarie hanno bisogno di un sostegno.
L’estate ci ha regalato giornate al sole e all’aria aperta, piacevoli momenti di relax e piaceri culinari senza fine. Dall’altra parte, però, l’abbondanza e gli eccessi dell’estate possono aver messo a dura prova il nostro organismo, per questo motivo, adesso che il calore diminuisce e le giornate si accorciano, è importante ripristinare il nostro benessere interno.
