Marzo è arrivato, l’inverno sta per volgere al termine e le piante iniziano a buttare le prime gemme. Vi svegliate ogni mattinino con il canto degli uccellini e le temperature si fanno più miti. Le persone stanno fuori più volentieri e organizzano gite all’aria aperta. Un periodo perfetto per tutti, tranne per quelli come voi che soffrono di allergia ai pollini, l’odiatissima allergia stagionale che vi costringe a una vita da reclusi e alle vie respiratorie intasate.
Perché ciò accade? Perché i pollini si depositano nelle vostre mucose e nel caso di soggetti allergici, le infiammano. Tutto ciò può portare a sintomi più o meno debilitanti come: congiuntivite, tosse e asma bronchiale. A questo tipo di problema non esiste una cura definitiva se non l’assunzione quotidiana di antistaminici.
Allergia ai pollini: alcuni consigli
Noi ci focalizziamo sulle accortezze che possono essere attuati per attenuarne gli effetti:
- Identificare il problema e la causa dell’allergia: per sapere quali sono le piante che possono darci più reazione rispetto ad altre sarebbe buona norma consultare il medico ed eseguire un test allergico.
- Vita all’aria aperta: i pollini sono più intensi nelle giornate secche, soleggiate e ventose. In questo periodo sarebbe meglio limitare lo sport nelle aree verdi o le gite fuori porta, proprio per non esporsi eccessivamente al fenomeno. Inoltre, si consiglia di portare con sé un cappello e degli occhiali scuri perché la luce del sole può irritare ancora di più, soprattutto in caso di congiuntivite.
- Pulizia della casa: la polvere nonostante ci sia durante tutto l’anno in questo periodo è un problema ulteriore per delle mucose già sollecitate dall’allergia ai pollini. Per questo motivo è necessario dotarsi di prodotti specifici per la pulizia approfondita dei mobili e utilizzare un’aspirapolvere con filtro Hepa, soprattutto in caso di animali domestici. È buona norma anche quando si torna a casa mettere a lavare gli abiti usati e fare una doccia per evitare che durante la notte i pollini depositati su di noi continuino la loro azione irritante.
- Pulizia della macchina: anche la vostra automobile richiede un’attenzione particolare. Cercate di aspirarla periodicamente e di dotare la vostra aria condizionata di un filtro antipolvere, che limiterà l’ingresso dei pollini nell’abitacolo.
- Evita comportamenti dannosi: durante la fioritura sarebbe raccomandabile limitare l’assunzione di alcol ma in maniera ancora più assoluta bisogna evitare il fumo proprio perché contribuisce a stimolare le mucose e ad aumentare il senso di occlusione delle vie respiratorie.
